wpisy na blogu

Grillowanie to w ostatnim czasie jeden z najciekawszych sposobów na przyrządzanie zdrowych i smacznych dań odchudzających, dzięki czemu nasza waga będzie diametralnie spadać.

Przepisów na dania z patelni grillowej jest mnóstwo - możemy wybierać spośród grillowanych mięs, ryb lub warzyw. Każda z potraw pozbawiona jest tłuszczu, co przekłada się na ich niską kaloryczność.

Pragniemy przedstawić Państwu kilka naszych propozycji, które z pewnością skradną serca niejednego fitmaniaka! :)

1. Pierś z kurczaka nadziewana warzywami

Nasze ulubione warzywa grillujemy na patelni, a następnie faszerujemy nimi lekko przyprawione filety z kurczaka. Tak przygotowane roladki grillujemy z niewielką ilością oliwy.

2. Stek schabowy z ananasami

Delikatnie przyprawione i mocno rozbite kawałki mięsa grillujemy na patelni wraz z kawałkami ananasa, który uprzednio doprawiamy papryką. Całość smakuje nieziemsko z ryżem i sałatką.

3. Grillowane warzywa z sosem czosnkowym

Ulubione warzywa doprawiamy ziołami i grillujemy na patelni. Następnie przekładamy do rozgrzanego piekarnika i tak pieczemy do momentu, aż pięknie się zarumienią. Podajemy z sosem czosnkowym przygotowanym na bazie jogurtu naturalnego.

Czy przypadły Wam do gustu nasze przepisy? A może macie własne propozycje? Czekamy na Wasze inspiracje! 

Więcej przepisów na; https://epraktyk.pl/blog/przepisy-na-dania-z-patelni-grillowej/